Home CrossFit Dan Bailey – WOD
0

Dan Bailey – WOD

9
0

3 5-minutowych rund dla max ilosci powtórzen :
Od 0:00-2:00, bieg 400 m potem double-unders
Od 2:00-3:00, 35-lb. dumbbell push jerks
Od 3:00-4:00, podciagnieć
Od 4:00-5:00, 35-lb. dumbbell hang squat cleans

Odpocząć 5min pomiędzy rundami

9

LEAVE YOUR COMMENT

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *